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Première thalasso : nos conseils pour l’optimiser

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Vous en rêvez sans oser passer du rêve à la réalité ? Et si vous vous jetiez à l’eau. Des formules découverte, sur 1, 2 ou 3 jours, permettent une première expérience en thalasso.

92 % des Français jugent l’eau de mer en thalassothérapie bénéfique. 65 % des personnes n’ayant jamais fait de cure souhaiteraient d’ailleurs vivre pareille expérience*. Pourquoi, avec de tels chiffres, les Français ne sont pas davantage des adeptes de la thalasso ? En raison de son coût, répondent 67 % des personnes interrogées.

Pourtant, et contrairement aux cures thermales qui se déroulent généralement sur trois semaines, les soins en thalassopeuvent s’étaler sur un temps plus court. Les instituts de thalasso multiplient ainsi les formules découvertes sur 1, 2 ou 3 jours. L’occasion de vous familiariser avec les différents soins à l’eau de mer sans trop grever votre budget !

D’autant que les professionnels de la thalassothérapie l’affirment… Les bienfaits sur le corps sont immédiats, même sur une cure de courte durée.

Des soins « à la carte »

Si vous êtes tenté par une première expérience en thalasso, et selon votre budget, vous pouvez opter pour une ou deux journées de soins. Ces formules sont systématiquement accompagnées d’un accès à la piscine du centre avec, la plupart du temps, jacuzzi, sauna, hammam, cours d’aqua-gym ou d’aqua-bike. Ces activités complètent à merveille vos soins « à la carte ».

En règle général, une formule découverte compte en effet quatre soins, dits classiques, parmi lesquels un bain hydromassant, une douche à jets, une douche sous affusion, un enveloppement d’algues, un massage ou un modelage. Ils peuvent être complétés, si vous choisissez de dormir sur place, par un repas diététique. Mais vous pouvez tout à fait choisir un hébergement non loin de l’institut et ne consommer que les soins et l’accès à la piscine.

Soulager vos maux

Quelle que soit la formule choisie et la durée de la cure, le mieux reste encore, surtout pour une première expérience, de vous appuyer sur les conseils avisés du personnel pour choisir vos soins. Ils peuvent effectivement varier selon les besoins et attentes de chacun : insomnie, mal de dos, douleurs articulaires, fatigue, stress, surpoids, grossesse, tabagisme… A moins qu’il ne s’agisse uniquement d’un moment 100% détente et plaisir.

Vous l’aurez compris, la thalassothérapie combine les vertus de l’eau de mer et le dépaysement. Si vous êtes citadin, un week-end en bord de mer sera évidemment revigorant. Vous habitez près d’un centre de thalasso ? N’hésitez plus à pousser la porte. Ces instituts se démocratisent et proposent, des tarifs à partir de 100 – 120 €, pour une cure d’une journée. Evidemment, si vous optez pour une formule à 2 ou trois jours, hébergement compris, comptez plutôt 400 à 450 euros.

Lire la suite de l’article ici : https://actu.fr/lifestyle/premiere-thalasso-conseils-loptimiser_16364837.html

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